Como resultado de los recientes acontecimientos en torno a los disparos en masa que se produjeron en Atlanta, Georgia, dirigidos a los asiáticos americanos, muchos grupos étnicos, especialmente los asiáticos americanos y la Comunidad de las Islas del Pacífico están sintiendo una oleada abrumadora de tristeza, ira y miedo. En duelo y tratando de entender estos ataques, Muchos están en una pérdida de palabras y pensamientos, ya que este terrible evento trae consigo un trauma que para algunos es nuevo y para otros que son parte de la comunidad de inmigrantes esto recupera los mismos temores y la persecución que estaban tratando de escapar cuando emigraban a los Estados Unidos. Entre la confusión y la contemplación, es importante recordar que en estos tiempos difíciles que nuestros sistemas de apoyo y métodos de afrontamiento son parte integral de nuestro proceso de curación y desarrollo en términos de manejar el estrés, la ansiedad y el trauma que proviene de eventos catastróficos.
El registro con los miembros de la familia y la participación en nuestros sistemas de apoyo es un mecanismo de afrontamiento que extiende un sentido de solidaridad y comunidad hacia aquellos que también pueden sentirse solos con tener que manejar la cantidad de agotamiento mental y emocional que puede venir de sentirse como si usted lo estuviera un objetivo. Dado que la salud mental es en gran medida estigmatizada en comunidades étnicas como los asiáticos americanos, las islas del Pacífico y los grupos de base hispana, identificar los síntomas del estrés postraumático, la ansiedad y la depresión puede ser una lucha. Sin embargo, al mantener un fuerte vínculo a través de la comunicación, elevar a los más cercanos a nosotros e iniciar planes de acción, estos sentimientos de aislamiento y miedo pueden traducirse en fortaleza y orgullo dentro de nuestras respectivas comunidades.
Aunque los problemas de salud mental no son tan reconocidos en la mayoría de las culturas étnicas, debería haber alguna vez un punto en el que la sobrecarga de las emociones y la angustia mental puede llegar a ser físicamente angustiante buscar ayuda profesional es otra opción para profundizar en el proceso de curación y afrontamiento. Las preocupaciones en términos de costos y cobertura de seguro son válidas en términos de avanzar con una consulta, sin embargo, hay muchos recursos que están orientados a ayudar a las comunidades de inmigrantes y estadounidenses de color en las luchas de salud mental. Algunos de los cuales incluso exploran otros recursos que contribuyen a elevar y fortalecer a estos grupos, como conducir a un camino para la ciudadanía. Cuando las personas están en posiciones vulnerables, para hacer frente es encontrar fuerza y seguridad una vez más y para algunos que pueden venir en muchos lugares diferentes.
Esta tragedia desgarradora ha dejado devastados y asustados a muchos asiáticos americanos e isleños del Pacífico, en un estado de pánico que ya había estado en curso debido a ataques anteriores contra ancianos dentro de la comunidad. Para muchos, este es un tiempo de vulnerabilidad y curación de heridas mentales y emocionales, y hacerlo a través de la unión, buscando terapia, o incluso simplemente mirar hacia formas de involucrarse para aprobar legislaciones para ayudar a los necesitados y para evitar que ocurran tragedias adicionales son las diferentes maneras de hacer frente y conducir a nuestros amigos, familiares y seres queridos afectados a construir resiliencia y fuerza a través de este difícil tiempo.
