La desestigmatizacion de la terapia entre familias étnicas tradicionales.

Creciendo en una familia Latina tradicional, crecí oyendo las frases “Es porque estas en la casa todo el día” o “Eso no existe deja de hacerte la enferma” cuando trataba de comunicarle a mi madre acerca de mis sentimientos. Así como en muchas otras familias tradicionales, la mención de enfermedades mentales como ansiedad o depresión son consideradas como un cierto tabo, especialmente en generaciones anteriores a la nuestra. En esta generación, ser consiente de la importancia de mantener una mente sana es reconocido como una necesidad básica, muchos saben de las consecuencias que conlleva el ignorar síntomas de enfermedades mentales y la importancia de buscar ayuda cuando se necesita. A pesar de esto, el tabo que rodea el necesitar terapia sigue estando presente. Familias étnicas dependen en gran medida de tradiciones y conocimientos pasados de generación en generación, lo que significa que mientras las generaciones mayores sigan creyendo que enfermedades mentales son “falsas” o se pueden arreglar tan fácilmente como cualquier otra enfermedad el problema no será resuelto y la gente seguirá creyendo esta información errónea.

Sin embargo, hay esperanza en el futuro. Mas y mas personas están educándose y entendiendo la importancia de la salud mental, y con esto hay esperanza de que ellos puedan hacer entender a generaciones mayores y enseñar a generaciones futuras. Esto y la constante lucha para advocar la salud mental hará que el estigma alrededor de el uso de terapia y las enfermedades mentales se ira desvaneciendo hasta que no haya mas.