Como nos hemos encontrado como una sociedad que se ocupa de la pérdida, el dolor, y los tiempos difíciles en general, es importante reflejar y procesar estas emociones como parte de mantener nuestra salud mental y llegar a términos con la aceptación. Para muchos, el camino hacia la curación cuando se enfrenta a la pérdida, es la confusión y el cuestionamiento de las emociones sentidas como resultado.
La gente se pregunta a menudo: ¿Cómo puedo hacer frente a esta pérdida? Una de las mayores influencias y formas de hacer frente a la pérdida viene de la fiesta Dia de los muertos, una tradición cultural que ha traspelado en la cultura americana de nuestros inmigrantes. Este día festivo no solo ha revolucionado el proceso de duelo, sino que ha demostrado el fuerte impacto que nuestras comunidades de inmigrantes tienen en nuestras vidas.
La fiesta, Dia de los muertos, se origina en la cultura indígena azteca, con sede en México, donde la muerte de aquellos, niños o adultos se reflejó en celebraciones y recuerdo de su vida. Esto se traduce en la celebración actual de Dia de los muertos, donde el recuerdo de las conexiones entre nosotros y nuestros seres queridos difuntos se honra a través de conmemoraciones decoradas, altares, desfiles, comida, música y arte. En lugar de permitir que las pérdidas consuman uno en una cubierta de depresión, La cultura mexicana enfoca todas esas emociones en reflexionar sobre la positividad de lo que alguna vez fue y cómo esa memoria vive a través de la celebración, como se ve como ofensiva a los difuntos para derramar tristeza y sufrimiento en su fallecimiento. Aunque se basa en la pérdida relacionada con la muerte, el concepto de luto con la celebración de la vida que Dia de los muertos nos ha proyectado puede ayudar con otras formas de pérdida como el empleo, la amistad, la separación de los miembros de la familia, los cierres de negocios, Etc. muchos pueden caer en una depresión profunda y experimentar ansiedad o falta de motivación cuando tienen que lidiar con un proceso de duelo. Sin embargo, al adoptar el concepto de recuerdo positivo a través de una celebración de la existencia que Dia de los muertos nos ha dado, incluso un pequeño memorial o una nota de reflexión escrita puede hacer toda la diferencia emocional y mental. Por eso, tenemos a nuestros inmigrantes mexicanos que agradecen por pasar estas poderosas tradiciones culturales.
